Votre salle de CrossFit et HYROX à

REIMS

séance d'essai offerte

Venez découvrir votre box de CrossFit et HYROX sur REIMS, équipée par PALLINI.

Profitez d’un entrainement adapté à chacun, encadré par un coach diplômé d’état ou profitez d’un accès libre à la box dans une ambiance conviviale et familiale à REIMS. 

coaching sur-mesure

Une approche personnalisée pour atteindre vos objectifs dans ce sport exigeant. Avec un entraîneur expérimenté, dédié, diplômé d’état et CrossFit LEVEL 2, il travaille avec vous pour élaborer un plan d’entraînement sur mesure qui tient compte de votre niveau actuel, de vos antécédents et de vos objectifs à long terme. Vous bénéficierez d’une attention personnelle constante, d’une motivation sans faille et d’une formation sécurisée pour maximiser votre performance et votre progression. 

HYROX

TRAINING CLUB

Dark Place CrossFit est affilié à HYROX, la compétition de fitness fonctionnel qui séduit des milliers de sportifs à travers le monde. Que vous soyez un passionné de CrossFit, un adepte du running ou un athlète en quête de nouveaux défis, HYROX est fait pour vous !

HYROX : Un Concept Unique Entre Course et Entraînement Fonctionnel
HYROX est une épreuve sportive complète, combinant 8 km de course à pied et 8 exercices fonctionnels comme le rameur, les fentes lestées, le ski erg, ou encore le sled. Accessible à tous les niveaux, du débutant au compétiteur confirmé, HYROX est le parfait mélange entre endurance, force et explosivité.
Pourquoi s’entraîner chez nous pour HYROX ?
• Un coaching personnalisé HYROX.
• Une préparation physique optimale.
• Une communauté engagée.
Que vous souhaitiez vous initier à HYROX, améliorer vos performances ou vous préparer à une compétition HYROX officielle, nous vous accompagnons pour atteindre vos objectifs.

 

Self-Défense

La self-défense n’est pas simplement une activité sportive, il vous permet de renforcer votre sécurité personnelle et d’accroître votre confiance en vous au quotidien.
Qu’est-ce que la Self-Défense ?
La self-défense regroupe un ensemble de techniques efficaces pour réagir face à des situations de danger. Accessible à tous, elle vous enseigne à anticiper les risques, à éviter les situations conflictuelles et, si nécessaire, à neutraliser une menace, tout en préservant votre intégrité physique.
Pourquoi pratiquer la Self-Défense ?
• Confiance en soi.
• Sécurité.
• Bien-être au quotidien.
Pourquoi choisir notre box de Crossfit pour vos cours de Self-Défense ?

 Nos cours de self-défense sont dispensés par un professionnel expérimenté, diplômé et ancien militaire, garantissant un enseignement de haute qualité. En rejoignant notre box de crossfit, vous intégrez une communauté dynamique, bienveillante et solidaire où chacun progresse à son rythme, tout en bénéficiant d’un environnement motivant pour développer vos compétences en self-défense

AVEC ENGAGEMENT

SANS ENGAGEMENT

À LA CARTE

Venez découvrir notre box de CrossFit à REIMS équipée par PALLINI

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Qu’est ce que la

« dark place »

Dans le CrossFIT, le Dark Place est le moment où nous faisons la différence durant un wod.
C’est là où nous “divisons” notre tête de notre corps.
Celui-ci va nous supplier d’arrêter, de ralentir et de revenir à un rythme familier.
La douleur est intense et chaque répétition est un supplice.
Notre mental prend le relais afin de ne pas freiner, de ne pas penser à la douleur et se concentrer sur
le dépassement de soi-même.
Nous avons une tâche à accomplir et nous savons que malgré la difficulté nous ne lâcherons rien.
Nous sommes au plus profond de nous-même : en plein dans la “dark place”.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

CrossFit

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ou par téléphone au 06 59 82 24 43

NOTRE ADRESSE

24 TER Rue du Vieux Four 51370 Champigny

Horaires d’ouverture

Lundi – Vendredi : 10h – 21h

Sauf :

le Samedi  : 11h – 14h

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